Lassen Sie sich nicht von Ihrer To-Do-Liste definieren

Egal, ob Sie Mutter, Ehefrau, Tochter, Großmutter, aufstrebende Influencerin, Geschäftsfrau, Künstlerin, Super-Fahrerin oder eine Kombination aus all dem sind, Sie sind ein Multitasker und die Chancen stehen gut, dass Sie Dinge erledigen! Das Problem ist, dass wir im Leben so viele Dinge auf unserer To-Do-Liste haben, dass wir nie das Gefühl haben, dass es reicht, egal was wir erreicht haben. Wir sind hier, um diesen Gedanken zu zerstreuen und Ihnen einige ermutigende Worte zu geben, die Sie stärken. Wir haben ein paar Ideen, die Ihnen in Zeiten, in denen Sie das Gefühl haben, nicht genug zu sein, Auftrieb geben können.

Haben Sie Ihren Tag schon einmal mit einer langen Liste von Dingen begonnen, die Sie erledigen müssen, und am Ende des Tages war nur die Hälfte der Dinge durchgestrichen – und Sie wissen, dass Sie nicht schneller hätten vorankommen können? Das Seltsame ist, wenn wir auf einen Monat oder ein Jahr zurückblicken, sind wir oft erstaunt über all die Dinge, die wir tatsächlich erreicht haben. Am Ende eines jeden Tages wünsche ich mir oft, dass es noch 10 Stunden wären. Als Unternehmerin, Mutter von zwei vielbeschäftigten Söhnen, Ehefrau, Tochter und Freundin, die ab und zu ein Glas Wein genießt, gibt es keinen Mangel an Dingen, die erledigt werden müssen, oder an Orten, an denen wir unsere Zeit verbringen können. Wir alle neigen dazu, Unmengen an Dingen auf unserem Teller zu stapeln, und wenn nicht alle erledigt werden, sind wir frustriert und wir lassen es an uns selbst aus. Wenn Sie wissen, wovon ich spreche, dann schenken Sie sich, Schwester, ein Glas Wein ein, denn ich habe einige Tipps, die ich mit Ihnen teilen kann!

Foto mit freundlicher Genehmigung von JP Valery

1. Versuchen Sie es zunächst einmal Machen Sie Ihre Liste, bevor Sie zu Bett gehen. Dies erfordert einiges Hin- und Herwälzen aus dem Schlaf. Untersuchungen legen nahe, dass das Aufschreiben Ihrer Probleme bei Stress hilft. Sobald Sie es also zu Papier bringen, kann Ihr Gehirn es etwas länger loslassen
   
   
2. Sobald Sie die Liste mit den Dingen zusammengestellt haben, die Sie an Ihrem Tag oder Ihrer Woche erledigen müssen, Priorisieren Sie es. Fragen Sie sich, was unbedingt erledigt werden muss, was erledigt werden sollte und was „nice to do“ ist.
   
   
3. Auf der 'nice to do's, erkenne, was sie sind, und entweder vergessen Sie sie, versuchen Sie, jemanden zu finden, der Ihnen dabei hilft, oder finden Sie eine Abkürzung. Wenn Sie beispielsweise versprochen haben, Kekse für einen gemeinschaftlichen Kuchenverkauf zu backen, bitten Sie Ihren Freund, der gerne backt, diese für Sie zu backen. Dann holen Sie ihren Sohn von der Schule ab, denn Sie müssen Ihren Sohn sowieso abholen. Wenn das keine Option ist, kaufen Sie einfach welche im Laden und ersparen Sie sich etwas Stress! Was 1 Stunde gedauert hätte, wird auf 10 Minuten verkürzt.
   
   
4. Schauen Sie sich die Liste noch einmal an und Ähnliche Artikel bündeln. Wenn Sie beispielsweise vier Anrufe tätigen müssen, setzen Sie sich gleichzeitig hin und führen Sie alle vier Anrufe nacheinander durch, um Zeit zu sparen. Wenn Sie an der Reihe sind, den Wein zu Ihrem Buchclub zu bringen, müssten Sie sowieso im Laden vorbeischauen, also kaufen Sie gleichzeitig die Kekse für den Kuchenverkauf. Wie das Sprichwort sagt: „Man hat gerade zwei Fliegen mit einer Klappe geschlagen“ – die Idee gefällt mir, aber dieser Spruch hat mir nie gefallen – LOL! 
   
   
5. Versuchen zu Erledige die schwierigeren Dinge gleich morgens. Dann fühlen Sie sich erfrischter und bereit, den Tag anzugehen. Sie können genauso gut zuerst das große Problem in Angriff nehmen. Wenn Sie damit fertig sind, werden Sie sich überaus erfolgreich fühlen und es wird sich wie ein reibungsloses Segeln anfühlen.
   
   
6. Feiern Sie große und kleine Erfolge. Versuchen Sie, sich eine Pause zu gönnen, damit Sie nicht von einer Sache zur nächsten hetzen. Wenn Sie einige Dinge von Ihrer Liste gestrichen haben, feiern Sie eine kleine Feier. Machen Sie eine kraftvolle Bewegung, springen Sie auf und ab oder tanzen Sie zu Wohlfühlmusik. Sie werden lächeln und sich in eine bessere Verfassung versetzen, um das nächste Ziel auf dieser Liste zu meistern.
   
   
7. Versuchen zu Erstellen Sie Ihre To-Do-Listen in einem Notizbuch statt zufälliger Zettel. Auf diese Weise können Sie zusätzliche Notizen machen, aber am wichtigsten ist, dass es fast zu einem Tagebuch wird, das alles aufzeichnet, was Sie getan haben. Wenn Sie auf all die Dinge zurückblicken, die Sie vor einem Monat auf Ihrer Liste gestrichen haben, werden Sie über sich selbst erstaunt sein und erkennen, wie sehr Sie dieses Glas Wein zum Entspannen verdient haben. 

Das Wichtigste ist erkennen, dass die Aufgaben Die Dinge, die Sie auf Ihrem Tagesplan haben, sind genau das: Aufgaben. Sie Definiere dich nicht, und ob du sie beendet hast oder nicht, macht dich nicht gut oder schlecht. Sie sind eine unglaubliche, talentierte Frau, die gerne gibt und Sie selbst bestimmen können, was Sie ausmacht.
Vergessen Sie die Aufgaben und denken Sie an die Menschen, deren Leben Sie berühren, denn Sie sind ein Teil ihres Lebens. Die Wahrheit ist, dass Frauen im Allgemeinen fürsorglicher sind und ob es uns gefällt oder nicht, wir sind normalerweise bereit, für andere zu geben und Opfer zu bringen. Egal, ob Ihre Kinder ein Pflaster und eine Umarmung brauchen, wenn sie vom Fahrrad fallen, Ihre alternden Eltern, die Zeit mit Ihnen verbringen möchten, Ihr Freund, der eine Schulter zum Ausweinen braucht, oder dafür sorgen, dass Ihr Hund spazieren geht, Du bist für sie da.

Diese Liebe, die du gibst, sollte dich stärken und dir die Kraft geben, die du brauchst, um zu wissen, dass du genug bist und dass es wirklich nie einen Zweifel geben sollte!
Foto mit freundlicher Genehmigung von Noemi Macavei Katoc

Also, Schwester, wir sagen: Nehmen Sie sich die Zeit, einen PortoVino mit Ihrem Lieblingswein aufzufüllen, schnappen Sie sich ein paar Freunde und kichern Sie die Nacht durch, denn niemand hat es mehr verdient als Sie!

Um etwas mehr über die Perspektive zu lesen, klicken Sie hier.

Du gehst, Mädchen!

Beifall!

PortoVino-Gründer